Елена Петрова

Елена Петрова — сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог. За 8 лет работы помогла более 300 людям достичь своих фитнес-целей: похудеть, набрать мышечную массу, улучшить здоровье.

**Образование и сертификаты:**

- Мастер спорта по лёгкой атлетике - Сертифицированный персональный тренер (ISSA) - Нутрициолог (Институт нутрициологии) - Специалист по реабилитации после травм - Преподаватель йоги (200 hours)

**Мой подход:**

Я верю в индивидуальный подход к каждому клиенту. Нет универсальных программ — есть программы, созданные специально для вас с учетом ваших целей, возможностей и особенностей.

**Услуги:**

**Персональные тренировки:** - Составление индивидуальной программы - Работа в зале или онлайн - Техника выполнения упражнений - Мотивация и поддержка

**Групповые занятия:** - Функциональный тренинг - Йога - Стретчинг - Табата

**Питание:** - Составление рациона - Подбор БЖУ - Рецепты здоровых блюд - Сопровождение в процессе

**Реабилитация:** - После травм опорно-двигательного аппарата - Работа со спиной - Коррекция осанки - ЛФК

**С чем работаю:**

- Снижение веса - Набор мышечной массы - Улучшение выносливости - Коррекция фигуры - Подготовка к соревнованиям - Поддержание формы - Реабилитация после травм

**Результаты клиентов:**

За 8 лет практики мои клиенты: - Похудели на 5-30 кг - Улучшили физические показатели - Избавились от болей в спине - Повысили уровень энергии - Сформировали здоровые привычки

**Формат работы:**

**Персональные тренировки:** - 1 занятие — 60 минут - Абонементы на 8, 12, 16 занятий - Онлайн или офлайн

**Консультация по питанию:** - Анализ текущего рациона - Составление плана питания - Корректировки по ходу

**Программа "Трансформация":** - 3 месяца работы - Тренировки 3 раза в неделю - План питания - Поддержка 24/7 - Гарантированный результат

**Почему выбирают меня:**

- Профессионализм и опыт - Индивидуальный подход - Внимание к технике безопасности - Постоянная поддержка - Реальные результаты

Готова помочь вам стать лучшей версией себя!